Masajes Relajante en Madrid
5 puntos en los que debes recibir un Masaje Relajante
Recibir un masaje relajante Madrid es una actividad muy recomendada, por ser este un recurso eficaz contra el estrés. Pero además, por los beneficios terapéuticos que aporta, entre los que destacan el alivio de dolores musculares, estimulación de la circulación e hidratación de la piel. Dichos aportes, no se obtienen únicamente mediante el popular masaje en la espalda. Si bien esta es una de las zonas que más se relajan al recibirlos, no es la única en que podemos aprovechar las ventajas de estos. De hecho, partes curiosas como las yemas de los dedos, también figuran entre las recomendaciones de los especialistas.
Por supuesto, es importante tener en cuenta los beneficios que aportan en áreas específicas, toda vez que partiendo de ellas, es que se determinarán los puntos en que la persona requiere recibirlos. Sin embargo, en los casos habituales, donde el estrés es el factor motivante, es conveniente enfocarse en las siguientes zonas:
- Coronilla: es recomendable en personas que sufren migraña. Al enfocarnos en ella, lo que se busca es crear la sensación de ligereza, la cual viene acompañada por escalofríos que resultan placenteros. La activación de la circulación craneal y relajación muscular, son parte de sus beneficios.
- Pies: los dolores en esta área del cuerpo tienden a ser particularmente molestos, debido a que nos encontramos en constante movimiento y con cada paso incrementa el malestar. Masajeando del talón hacia los dedos, se logra un efecto altamente terapéutico que, además de aliviar afecciones, ayuda a liberar las tensiones.
- Cuello: es un punto en el que la tensión se acumula con facilidad. La presión en los músculos de dicha zona y los que rodean la columna vertebral, ofrecen una amplia sensación de relajación y alivian los dolores padecidos en ellos.
- Espalda: los padecimientos en este punto son muy comunes, dada la mala postura que adquiere la mayoría de las personas al dormir, sentarse o mantenerse parados. Al masajearla, se recomienda iniciar al nivel de los codos y descender hasta la cadera, evitando ejercer presión directa sobre la columna vertebral.
- Yemas de los dedos: masajearlas es positivo en personas que sufren de calambres, también se ha demostrado que resulta útil aliviando la sensación de ansiedad. Hacerlo correctamente es esencial, especialmente cuando lo que se quiere es corregir defectos originados por la mala postura que se asume al usar aparatos tecnológicos.