Dieta hidratante para superar el calor
La deshidratación es muy común durante los días de verano. Por ello, es importante incluir en tu dieta verduras y frutas que ayuden al cuerpo a mantener sus niveles de hidratación y también a proteger la piel. Además de beber mucha agua. Si quieres modificar tu dieta para hacerla más hidratante para la época veraniega, … Leer más